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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-18 03:04 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: % q; e+ `% W! n$ A

1 r  t1 g7 X/ R雞胸肉 ... 110公克
! P+ K' R) Y# |1 ?' @# r( K$ E4 |tvboxnow.com蛋白 ... 4個 tvboxnow.com. [& ?! e, W- _1 L8 p" T
豆粉 ... 1小匙 . q1 ?; x+ Q' Y( V" P7 d2 W" h. V
蔥段 ... 3~5段
. G* U$ c) u$ @4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 ... 3片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k4 }9 ^6 O  D+ T
高湯 ... 1飯碗
, r/ z4 U2 ^5 M* ~" a( Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 ... 1/2小匙 9 b, u: \! n5 g/ m3 A" A2 c
味精 ... 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' Y8 ]1 i; K6 o; s# }
豬油 ... 110公克 公仔箱論壇, Z3 X: A) O$ {" \$ \
沙拉油 ... 3飯碗
6 |3 }/ E$ o( ]4 p太白粉水 ... 1大匙
$ s$ k, l: N9 E0 @: a- G/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞油 ... 適量tvboxnow.com- ?9 x. j; O# h( g0 k
A 料# n6 }% s$ L/ ~- h
鹽 ... 少許
4 Q' ~. ^/ x# T6 n0 Z# o. w1 Jtvb now,tvbnow,bttvb奶水 ... 2大匙
3 ]( ~8 k( ]* R! SB 料
: P2 z' c) j1 D/ r9 `8 S: Q. wtvboxnow.com筍片 ... 40公克tvb now,tvbnow,bttvb) u# K* _, S% U% Z
洋火腿片 ... 75公克tvb now,tvbnow,bttvb8 [7 m: }+ N/ w4 C( E: o
冬菇 ... 6朵
" [$ p, P5 B  e: j2 U: Htvb now,tvbnow,bttvb芥藍菜 ... 2棵
( i5 _3 v* d8 s8 x* d  t/ M/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
6 P! P1 C# V- ?0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q( z1 Q$ y% M" w/ M6 G( j' k) ^公仔箱論壇* K. x5 s, l9 A$ K' {
作法步驟:
7 Q: Q- N* D+ ~1 L9 W; t3 E% h雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。
; {# }( j$ L; X: I3 b! m2 I蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。
4 u! a& }% C4 e5 z6 M' z& Z: b公仔箱論壇沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O; z" y0 O$ t
香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。
0 q& {# @$ L9 I. P5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。
3 @7 i  a% i0 o5 H9 }tvb now,tvbnow,bttvb食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。
' o! h: l+ `1 Q公仔箱論壇
6 L" w& x, O5 E, |! r$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註:
$ Q5 e/ _9 ~% F" j, q! h炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

作者: hippy_123    時間: 2010-5-18 03:33 PM

哇!都幾多材料和幾複雜的煮法。




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