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標題: [美食介紹] 木瓜炖鱼 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-22 09:06 PM 標題: 木瓜炖鱼

　　木瓜炖鱼8 L: t s# P9 v) h$ y3 A2 D# e
　　材料：公仔箱論壇5 F5 v7 r$ ^$ @1 e8 q
　　青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。0 g+ K2 m. g- |
　　做法：
　　1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。. k% u* y% l5 M; O; V+ d
　　2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。tvboxnow.com( H h9 ?3 W+ T$ q% T
　　专家的叮咛：
　　青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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