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標題: [美食介紹] 木瓜炖鱼 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-22 09:06 PM 標題: 木瓜炖鱼

　　木瓜炖鱼
　　材料：tvboxnow.com; T, b4 a  l# r& Z+ x
　　青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。+ l1 I( r6 {  G
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb; D9 |8 O8 m/ L6 o- b5 A# ^; s
　　1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。  v8 r6 U6 _# c4 }. c& X/ r
　　2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
　　专家的叮咛：tvboxnow.com3 b, u# k8 z! j9 C% e# p7 M' d
　　青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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