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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
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【材 料】
! u, n6 i+ t; g  N, y% ^8 X+ gtvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊  3~4塊 公仔箱論壇$ Q8 E: @  a+ Q" x5 Q" h6 `# ]
蛤蜊  適量 公仔箱論壇; q, @; m* m  @, r/ b
花枝  適量
8 G3 {% v! J) @# e公仔箱論壇蝦  5~8隻 tvb now,tvbnow,bttvb2 j: @  V0 [# m2 F5 }& U% t0 \" Z, W
魚片  適量
7 ^/ F2 H1 s9 A" ~tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔  1/2個
/ |5 Y1 a8 Y" f2 ~; T- Q公仔箱論壇馬鈴薯  1小個 tvb now,tvbnow,bttvb; Y4 ?/ O& l# I. |- e2 Q
花椰菜  適量
, e, j; e. s+ o& u$ x/ X) ]tvb now,tvbnow,bttvb高湯  少許 + P" X/ }- t* y" r8 P
白飯  1.5碗
. K  X% k! u4 |7 C7 ~) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉  適量 . A' n" b4 s: E6 j  W
【做 法】
. z! f! N4 H9 F! M( M7 e! x: c, N% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 \& i( U0 a$ K, h: c/ j2 D
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 A8 \: M, f0 W. y
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 公仔箱論壇  c" s$ k. o0 q) `# {
【備 註】
0 w! Z$ o3 ]* Y$ E如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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