標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j" F! z9 B/ Q8 D4 U3 J; j, a

1 B8 a7 ?1 I: @% p! Q  S【材　料】
, a+ [9 Q8 m( O% ?5 @' g3 ^! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊  3～4塊
; W! f$ `3 I  s; }0 r; w2 b. Y蛤蜊  適量 0 U' b: r( B& v. u. E) J0 T
花枝  適量 公仔箱論壇6 _9 ]5 D! b! i! s. O$ `5 d/ S
蝦  5～8隻
# u6 @/ H( e8 p' n公仔箱論壇魚片  適量
" ^  [! P% K" n8 T; C" o公仔箱論壇胡蘿蔔  1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb. {6 d8 x. \- U' q7 ^' w2 S1 w
馬鈴薯  1小個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U9 g+ a& c7 n9 P: z" M
花椰菜  適量 2 }/ \( u* b& }% ~: ^) ?2 Z
高湯  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b+ o3 o$ h% Z
白飯  1.5碗
" _$ ^, I  p( ftvb now,tvbnow,bttvb起司粉  適量
) S  ~$ X$ E: Z2 l4 A/ {公仔箱論壇【做　法】 公仔箱論壇0 R8 {6 \# i. x
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f- B. ?' h2 X- {4 Y+ J* g
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 * e* X, ]' P3 ~5 o) G% A
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
9 n1 L# e" U' u* x, O2 |) a0 i5 @tvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
0 x' i' k* _1 d2 p1 G! ?+ ctvboxnow.com如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。

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