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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
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. l! k, T+ E, _. ]1 f9 W% y3 f【材 料】 tvboxnow.com0 E) K. S0 c( x" Y. O$ }6 I1 w' S
咖哩塊  3~4塊
0 J' |: i$ x! d9 ?  A" _tvboxnow.com蛤蜊  適量
% O! w; ]5 n4 Y: F/ x花枝  適量 公仔箱論壇) u/ U! T" u) T! M2 d9 J: O
蝦  5~8隻 9 m% v% W* Y) S) N: h
魚片  適量
5 A) z1 z* [. }9 }& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔  1/2個 tvboxnow.com8 i6 m1 w; u- ?. Y; k! x
馬鈴薯  1小個
/ e7 ^5 ~/ t8 y* `0 W* c3 Y公仔箱論壇花椰菜  適量
6 {5 o7 u4 ?! Y4 L) F# U高湯  少許
/ Q7 f! i! Y$ P& j3 z; G0 d' q白飯  1.5碗 . l$ y5 e$ g- i" P$ G2 y1 |
起司粉  適量
0 w# Y/ v, T! e' b+ S【做 法】
* B6 t$ M4 Y1 {/ R& Z- l/ w+ o1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 - X% {1 |1 E6 o% C. T; V' L8 g
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。
$ N. w* e6 k; t5 g0 L' i: U3 r3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。   q0 A: l- T  Q: L
【備 註】
+ N& Y: w. I6 X- L0 \& E如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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