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標題: [中式食譜] 絲瓜炒蛤蜊 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-27 01:43 PM     標題: 絲瓜炒蛤蜊

本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb! [5 u7 R" V4 w- _. h0 q
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【做  法】
" n3 m# v8 K  Otvboxnow.com1.絲瓜去皮、切塊;蛤蜊吐沙、洗淨,備用。
+ p" u+ p3 g  v- s" B1 K公仔箱論壇2.熱鍋,加入適量沙拉油,放入蔥段、薑絲炒香,再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊,加入300㏄的水燜煮,至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。; m" Q7 o) p/ x. r

# q. o' p) T3 B# S& [% ~- z【材  料】tvboxnow.com; U# g% B, ]& m
絲瓜     300 公克公仔箱論壇0 H$ U: F6 H  S/ M
蛤蜊     150 公克
" v) E6 x% y7 ^/ s蔥     1 支
8 I5 m+ Y# u9 Atvb now,tvbnow,bttvb薑     20 公克
- D/ o) t6 W1 A" k9 ^* F  l4 j, v【調 味 料】
) _9 \/ X2 }/ ]/ ?水     300 ㏄5 v& x7 e1 K. X# u9 N. P* X+ b6 }
鹽     1/2 小匙% V+ b% E3 M$ `
雞粉     1/2 小匙公仔箱論壇( N8 T. ^5 y( }2 o
糖     1/2 小匙





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