標題:
[西式食譜]
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-2 06:53 AM
標題:
沖繩苦瓜豚肉玉子炒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g; d- t: T& R5 c3 o) G4 w, h
tvboxnow.com; ^# Y3 W# W/ i8 L7 U/ r
材料
公仔箱論壇" h4 p# F3 x& m- }* R
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
tvboxnow.com P* O* o2 W M' M
. b& t* s# J) ntvboxnow.com
調味料
tvboxnow.com5 }6 C& D4 r/ H; I
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
6 H4 ?+ {# |, B: m2 ~" Stvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb' x5 x) I n0 l9 Z4 b' ~
6 ?! C! r4 x# ?) m6 i$ i* C6 q( g* ~
) I& V2 X! w- R+ P
做法
7 U. B$ V1 i% q1 v/ o. D: htvb now,tvbnow,bttvb
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
公仔箱論壇8 _ O6 E5 y r# Y) ]
2 W: h7 u; s$ {9 ^9 t) H* `# k8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
tvboxnow.com8 K9 k5 {5 W& M. q( Y ^' a* P
1 P% A, _$ z* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l: f) w" m8 x( u5 n& _ d$ d1 ?+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }6 j3 q0 H: d
1 {) x- H3 G2 a& j! a公仔箱論壇
: g. B! Z5 G! n1 Z& b0 Vtvboxnow.com
作者:
hippy_123
時間:
2010-6-2 12:28 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g; d- t: T& R5 c3 o) G4 w, h
6 ?! C! r4 x# ?) m6 i$ i* C6 q( g* ~
