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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒

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# p7 \) H- R+ ^tvboxnow.com材料
% L" P7 ?. w0 H5 J5 g+ Q公仔箱論壇五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
1 A1 O1 u2 ~5 z0 u2 Qtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& j9 k% v3 W- s+ p% f
調味料
, L! Z: c7 L+ N1 W4 xtvboxnow.com鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許tvb now,tvbnow,bttvb# U/ ^9 N4 o$ ^( G) ^+ h
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做法$ V7 I  Z* Z% {% g& u
1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
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) B! R' s; g+ m  l: S0 C8 C2 x' T公仔箱論壇2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 5 I, p6 I8 n1 G! T4 F
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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