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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
+ i) X. u. s0 K$ O7 {) ~" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
! M+ r- ^/ `( N0 u: N* t 所以，选择食物要“上下兼顾”。 : Q7 W! u7 R) P4 w. @5 o
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' O |) f4 `7 E% p& q) \6 Q 肥肉 tvboxnow.com! p# U3 q C. ?# G- U
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 ; m$ C) z/ w0 o: }8 l
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 公仔箱論壇/ |: t/ E% T, g3 W6 j
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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, z7 `- y, g1 h1 q/ ?7 Htvb now,tvbnow,bttvb 高脂牛奶 tvboxnow.com3 V) P6 {" K1 M( \7 L
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
6 n& V; t3 n$ Itvboxnow.com 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
' J" Z2 G/ ?! T; ` 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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: i3 Q& f1 m' f; j; w 油炸食物
6 I- ^, @4 G2 W. l7 K$ d 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
2 M& M7 G0 O( B0 m+ ~! ~! K 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 . M+ ^- q6 k" t3 Q b
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
* |8 b% ~9 `' T# K7 n3 @1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
6 Q9 b' a* z1 w: r- xtvb now,tvbnow,bttvb 这些食物我们还是少吃为妙。
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0 c. `: Q$ v8 Q8 Utvb now,tvbnow,bttvb 精面粉 4 c- z7 C7 K& q
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
# f3 N, S% [+ ?' p6 c) } 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
( ~3 m' h( U$ ^/ W. B. r 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
1 i# l* @5 }3 z/ ^: n 黄豆 tvboxnow.com; Q4 Q* G* ?; M: I2 A& W1 T
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r( t w* B5 Q/ q% ^' p
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 , k7 B/ P+ u# I) I8 t0 f
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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