介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
" e# b; q6 p1 h lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( n! ^: q# T5 f7 H2 ?6 H, Y低卡營養餐tvboxnow.com+ \' S- M' j5 c1 N5 ]
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5 _9 }. i% l$ H; Q' I+ S
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。. n( s! L# Y2 J/ A
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇; Q( a4 T( N* \$ r1 u( Q5 @8 d& v
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
1 o7 |# p1 R5 q2 Q% Y# x6 o& {5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb/ b4 r: w! U# I, Y7 q
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
) M: ?6 Z1 \5 ~公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
8 ?. C+ K# g7 n1 S- n2 b; Btvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。. \, m& \0 |) t" K. h
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
/ \+ g& ?: {2 V- ~2 P/ D6 Z7 C10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
8 N. K7 V2 J' \0 |0 i6 E4 J8 vtvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvboxnow.com- d! c- I) g1 H# D( Z! H; w+ E
6 Q/ D( A5 ?4 s- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:- Y2 W# n( x& b5 T0 L# w
; y; Y1 k8 @8 l: L0 |5 a蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
: _, F0 g* G. |0 i7 Ctvboxnow.com=5錢燕窩公仔箱論壇: I( m, F8 J; d3 C
$ } q6 \4 `2 d2 A( s抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y5 r: E0 n7 a
=1份水果
9 t5 X4 W: s, h$ [
! R. p+ ] ~/ v0 p: ftvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)
3 Y9 |8 V; F) y) w=半杯鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E, `4 [, g0 k
tvboxnow.com) g* c4 I$ J' ~, T
鐵質(維持血液帶氧能力)
- q8 e0 R0 {0 w" p VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=1塊牛扒公仔箱論壇; N$ B- `9 C9 H1 ^0 H
6 V" L7 H/ _0 Q/ p3 B+ p
纖維素(促進腸道健康)
: v2 v+ I8 |8 x3 |$ _=2份蔬菜
( Y9 J* g8 d# otvboxnow.com5 i9 h& G6 u! W# h! m
9 D2 E# v) F1 |4 |1 i( g0 A$ Qtvboxnow.com如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
& B6 F+ k1 A/ B) A5 H+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
9 u5 x! g. E# Q1 R1 T' d6 o* K
) }; M% @1 o# W! I; k- R公仔箱論壇祝大家有個健康的夏日=]
! c' f2 V7 [( v" Z) J' [5 s公仔箱論壇公仔箱論壇1 L5 ~4 |( a8 o, V
P.S.:tvboxnow.com: X2 X4 z7 `/ |/ m5 ~" }
8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
| 