心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 tvboxnow.com% U! g, a3 k1 _. Y2 N
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
0 B( W; L7 O% ^0 x; Gtvb now,tvbnow,bttvb我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
% E( y( J6 A9 Q6 ^6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 tvboxnow.com5 O, Y# J+ I+ r
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 + X% e1 ^: J% d
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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3 m$ i' K8 b% V, N1 z; a# [% {受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."   W) [$ E' z( r
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 公仔箱論壇) U/ D+ o- k1 T  a4 }  c# S
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
3 J* v) W9 L$ u: Y0 n' _  {( Ptvb now,tvbnow,bttvb看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 tvboxnow.com7 W' V, Z) ?$ ]5 z- Z
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 ; |1 ?- s! [6 R, K! Z1 }
有趣的經驗，對吧？
4 K2 z! H0 Z% Z1 p- p最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r) S9 O$ v: ]
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。