[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
3 S5 v0 b: Q3 p; `; B5 u公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
/ O- T0 i. E* ^6 i# T/ U- ?tvboxnow.com　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
7 k+ E) _, {9 e- M: e- b* ?tvboxnow.com　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
: c0 v# ]' p1 M2 S; W) F' F　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
4 @  T# j7 b8 I5 d　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。# R$ s  D& a4 g
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。tvboxnow.com8 K5 Y: Z# m4 d) ~) \4 _
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
: F0 @3 b1 s7 D9 F9 q* f$ Z6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效