[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）公仔箱論壇1 _' s0 W7 c- ~$ Z3 B
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
# g, S, S7 X4 T9 T7 l# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
/ X7 _# a3 o& x% C　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。tvboxnow.com" X( m7 m, v* m+ o
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
. ^+ Y8 K% k  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
- m2 v: }; M& F" ?0 m7 Q公仔箱論壇　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。tvboxnow.com6 }7 |4 ]$ u/ n
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
  `% K- H3 s9 \; V　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效