材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支tvb now,tvbnow,bttvb/ P" y( l, z: O) S- k
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
4 G& E( w/ k! c公仔箱論壇做法：
/ ]8 f9 q$ o+ N- Ktvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿去骨備用
# l0 Q9 v8 ~$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味tvboxnow.com" O/ m: s8 Z# f
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽公仔箱論壇1 \) t6 P# Y" d+ }+ t% p
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
# m& [0 o9 D3 p1 |# ]0 q- o$ G+ \( Itvb now,tvbnow,bttvb5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條tvboxnow.com5 l! w, C- ^& l, A# l+ T* j
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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