材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支tvboxnow.com% d: D! N8 m5 _+ v
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
) \$ E3 J% K o3 G i4 S( A9 _# Qtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvboxnow.com1 K- P# u6 p& u0 X9 F
1.雞腿去骨備用6 X6 L( B- I) D! j
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味公仔箱論壇9 t7 p! m& t; j ~3 O3 W! `4 k3 ^
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
f( q- a8 f6 { h) H/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
& b0 [+ g( T9 i h公仔箱論壇5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S! l( N! e' b8 b
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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