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7..高維生素C食物- _* C+ J7 P8 A+ a/ T+ n
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。2 q4 b0 u- g* ^

, ^7 \) c% o0 H2 U/ P" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。. D  \8 H& F, Y. i) J

6 W9 s6 u/ s; A6 {4 i高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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& R) L' }4 n( _: }; B另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。" C+ P8 D% {8 u% a( N% y8 Y

  b$ ~4 U+ M1 |4 x6 Utvboxnow.com想不到維生素C對男生這麼重要，我還以為沒什麼呢