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7 c @ k7 ~3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
" U u; ~& h- F- @tvboxnow.com美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
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1 o' g8 U* k- H0 J, B0 _2 [: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜肉 75克tvboxnow.com6 O Q' r7 H# @' d V1 F9 A" E
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洋蔥 38克# E" ~- h; e" C
, {6 }$ P+ F8 ~# d- y% ]9 w6 a! _薑米 少許tvboxnow.com. H2 T! `6 X6 L# a1 C( e" ?( W; v
) _5 v' u) M4 p蒜茸 少許tvboxnow.com6 a" s: |1 f2 [
- f4 \7 X: j2 g2 e& Q% v+ q公仔箱論壇牛油 少許公仔箱論壇" N* Y8 z) T! ?2 t4 S
+ ^: f6 H+ A6 N) W; [: l% stvboxnow.com製法：公仔箱論壇" \) ^' u5 w, ^6 u# y
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。$ X' Q0 z5 V' g, B; B: V$ V
; Q) e- A* I7 ~: ?tvboxnow.com2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。
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3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R& C0 \$ e$ c, w! f& W; a W
( |) {( g; Y+ I& O ~6 y0 O1 {: ftvb now,tvbnow,bttvb調味：tvboxnow.com* {; W2 j: M, `9 W" Z3 t7 q
調味一tvb now,tvbnow,bttvb* m4 S! R j2 `0 n
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鹽 1/2茶匙
1 ]9 W/ Q G! s* T: F7 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J* ^. k2 O$ P6 _7 |4 d
胡椒粉 少許6 ^) B$ w3 X4 X1 @6 y p! G
0 H3 v3 D* q) Y/ [0 l! f$ ^公仔箱論壇
" E5 N! \9 W3 k/ f/ K* dtvb now,tvbnow,bttvb調味二
* i9 S6 K) c) S& t+ ^: Y' V3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y8 ]# p) X" z9 f2 e( `( E& V9 Utvboxnow.com日本燒肉汁 1湯匙
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. m k5 }! Z; M% g" Z味醂 1/2茶匙
# |- s4 y2 {9 Q* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u% C! P& t! z9 d公仔箱論壇糖 1/2茶匙公仔箱論壇# \' X4 B0 y, P3 J1 F/ O
; A3 n6 W+ h# _- k) ~+ `2 {tvb now,tvbnow,bttvb清酒 1 1/2湯匙
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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