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材料：
2 w" t0 W5 Y- p! x公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， * f* \; s4 e/ @# X) h. A: V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _" x" l" ~/ E2 T
甜青椒 1/2 個 [切絲]， 公仔箱論壇$ _! J% b( J2 ~! ~
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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洋蔥 1/2 個 [切絲]， & r0 r! u, M% x2 m' ~) |+ E" o! a
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乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb8 K. Q9 [4 C" s* j' c) a/ p: q
: q" F" t8 P% h( c8 `8 D9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
* z! Y1 H+ f( R/ f" m! V+ Vtvboxnow.com1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。) K; n- ?; v. D, x$ v
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。公仔箱論壇& Y! q. l/ q' }+ j
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調味：
% X9 b' U1 ]& }公仔箱論壇醃料：
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8 C' v. N* s/ w+ d' x' Ytvboxnow.com鮮味生抽 1 湯匙，
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粟粉 1 茶匙，
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1 F$ {3 _) o- t9 p! Ltvboxnow.com特級蠔油 1 茶匙，
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5 K- {0 E! W2 [7 U" v. E糖 1/2 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a5 W2 q( T) {3 W$ P2 {- Y6 _7 s
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芝麻油 1 茶匙，5 e( e; M Z/ U
; t) X$ ]- |* S$ Dtvboxnow.com酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W, A* Z. `& J7 e1 M% Y% ~
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q! g( A' W1 o {0 V, d/ |$ a' p
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鮮味生抽 2 湯匙，
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蜜糖 1 湯匙 ，tvboxnow.com* G/ Q+ r4 u2 ^& ?+ M& m$ z% b
# C) W1 _/ s1 f* U Y/ H' itvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，tvboxnow.com% H6 t) {; x* G( W, J* `& l. j" ^% R
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粟粉 1/2 茶匙
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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