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材料：
% l, T7 e# f6 A6 g! d7 Qtvboxnow.com中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R- {+ b% g! o
1 ]* c i9 `1 R# S9 gtvb now,tvbnow,bttvb帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，3 k) V; f* f2 D2 p1 X/ L& U
, l9 A( j b% o( S4 rtvboxnow.com甜紅椒 1/2 個 [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I# _2 Q# h! x
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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1 Q5 r% b4 b) g2 M' itvboxnow.com烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvboxnow.com) B6 P; f& v, F1 v
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]， @ N3 @ b; T5 Y, e) C
* i! U6 {: e N T2 ^6 H6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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- K* F( `- J$ g/ R, T: O+ @6 l" J# wtvboxnow.com製法：
4 _5 v: Q& q2 ]7 {" U( }& B$ v1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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9 n4 C+ y9 x8 v2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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調味：
8 h6 @, u6 L9 k6 y' y1 _調味料：
' Y# G: l) a0 X! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 m; T- w; w$ `; Y( Y
蠔油 1 湯匙，
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XO醬 2 湯匙6 z1 H9 i- `0 r
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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