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! @ k) _5 K3 }. Vtvboxnow.com【材 料】
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鯊魚肉 250公克
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蒜苗 2根tvboxnow.com" U! \% a' B9 B% |& {! |2 M
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薑 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]) n" M* f: i. S5 W* F
+ R6 a, T8 f) K7 A# ?! `6 N; Z5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2根
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客家豆醬 2大匙
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水 250㏄公仔箱論壇0 z/ }" C& Q8 a/ F
. w2 U, w* r. ^ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* c n8 u( A
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鹽 1/2茶匙公仔箱論壇8 @. H9 }9 U5 J8 }8 ^
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糖 1茶匙9 A$ G( x# N2 S8 T
0 [. n" n) t& c" ftvboxnow.com胡椒粉 1/2茶
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* P# O) B! Y- c& z- j" ?4 w公仔箱論壇【做 法】 x4 q9 y+ L" U
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
% r- M p( s4 Q+ m, U1 l2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
1 _; m. K: W& n- U: [% |9 Wtvboxnow.com3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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