材料
- p3 z; x9 [. c5 J% m6 \+ V飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙# R( v9 ~4 c! Z* z( U
; Q1 q. E' a2 R. i E公仔箱論壇( v. e9 J0 j$ L: j' c" w
做法
$ j+ b! Q" V$ m# f& H; p; }- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。tvb now,tvbnow,bttvb8 o7 u# B3 ]; j6 K& J4 y
公仔箱論壇% f% W, `/ w/ y0 T# H
2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。
' Z& ?( b. M3 S( Xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-3 06:15 AM
| 