材料
! V/ c+ I- K% c7 D黃薑粉……1茶匙
' S& ?5 S6 v/ p# Q$ W. @公仔箱論壇岩鹽……適量
8 o. H0 V$ X4 O/ I# n1 t2 gtvboxnow.com橄欖油……適量
0 G. \4 ^+ k, f9 N公仔箱論壇橙汁……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G0 Y& w) l( u d% B, E: A
椰菜花……1杯（切細）
2 s [3 @1 K* _! Q藜麥……1杯% x+ T# H7 Y" K: b/ ]
水……2杯（約500毫升）
0 q A7 G8 @/ V# e% r% }% C8 O公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙
& q' w- H' G* w, q* w A- B& L0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ |5 H( Z: e) J" Y- Z
/ Z7 \- j& z) \' I3 {公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
( t8 R9 H2 b+ u# ~公仔箱論壇
' O8 d& D2 f: C% y" A6 Btvb now,tvbnow,bttvb2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
: W3 N, \' @4 U1 ~) L+ ttvb now,tvbnow,bttvb
) b' U! @7 w* b$ R# ttvboxnow.com3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可4 m0 V. H" }2 g; x( W9 \4 g
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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