材料tvb now,tvbnow,bttvb2 m" J, b7 @$ {) w
黃薑粉……1茶匙2 E3 v# L/ d! U; _. j1 U+ h& R
岩鹽……適量tvb now,tvbnow,bttvb5 F; t! x$ i" R" @2 F9 `( r
橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y# |1 \' M& _; G6 b6 Q$ _; a; _5 P
橙汁……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L1 x4 V0 i8 e- G( A8 X
椰菜花……1杯（切細）3 u# R7 f$ ^. O4 x
藜麥……1杯公仔箱論壇4 v7 |* z6 x% S3 D. T0 K* Q
水……2杯（約500毫升）: M) o; N! m! {3 t2 w; e' {
咖喱粉……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( w! @ E$ m8 D$ E q9 R5 k
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u y7 y9 ^; O8 z
" S7 U# c( I" t, l. I/ T+ |6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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8 Q% y4 w a: L5 a T3 L5 N5 O7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇5 e* X b3 y3 @( {( A! r$ Y
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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