[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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( r9 }8 I! J5 \7 rtvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N; r2 {: K3 ~
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。tvboxnow.com/ h! L/ L$ q* s+ b

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此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。& ]7 x- s! w  q: X

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$ Z* p# U3 K& L: j. b& ]0 ]! B公仔箱論壇有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。