用料是:
+ Y( n& q2 C, R粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.tvb now,tvbnow,bttvb* U. [- N, `: B( @
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0 P% S9 v/ a$ X) I4 p' z, }公仔箱論壇做法:
1 x, I9 V$ O$ n: @4 Z8 B' s: C公仔箱論壇粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。. d" |. ]; V0 ~) d! {* {$ @
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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