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[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

材料:
) k7 r) s. b! q, atvb now,tvbnow,bttvb淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F  b2 W1 F# d$ L

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做法:; j1 }, U! N# H! p" ^' u+ c' L' S
將粟子去衣,紅棗去核,淮山、粳米洗淨,然後用適量清水煮成粥,調味即可食用。
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$ S6 I9 ^# Q. t/ y, R功用:   
; y7 G, N& r( t7 L) Ctvb now,tvbnow,bttvb健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。公仔箱論壇5 o/ q) @% A3 p$ [9 f/ k( G
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濕熱泄瀉者,症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等,不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻(粳稻)的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實,曬乾,碾去皮殼用。
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