[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：tvboxnow.com( Z0 D# o& k3 a9 N
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。1 z5 m$ n% J8 d- Y( e
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb, {5 V4 h/ n8 |
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。tvboxnow.com, x; x# U& T$ T3 V- V' B

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功用：   
- H* H, o/ @; k6 w4 b健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L8 |2 V- h9 i
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注意事項：公仔箱論壇7 D6 J- ]+ T( q9 H6 f
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb: C2 v3 _, |; M0 @% V4 w8 M: |
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。