材料: # A, H1 X! R: l1 b2 D
雞扒2塊、糖水柚子肉1杯半、糖水蘆薈粒1杯半、青西椒粒半杯、紅西椒粒半杯、蒜蓉(煎香)2茶匙、乾蔥蓉(煎香)2湯匙、上湯1杯半、魚露2茶匙公仔箱論壇8 D9 s7 c( V J& X B M
4 _" F" G% p1 b P* {0 J( e, o7 Jtvboxnow.com: L, l5 u, q O+ ~/ c' d
調味醃料:
5 B0 {. |) e! O c( ?' V4 ]生抽3茶匙、蛋白2茶匙、生粉1湯匙、麻油及胡椒粉少許tvboxnow.com3 c7 ?1 o: n+ u; q. x2 J
公仔箱論壇# L# c0 i: o6 z8 n
4 h. }# S1 ^& y1 K% S/ Q- \做法:
) c+ @0 Y. _" `8 U1 d/ C1.雞扒洗淨抹乾身,用刀將雞扒原肉部份剖開成薄雞扒,與醃料拌勻醃15分鐘備用。
' s% \9 ?& c: e; Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 k) u3 E8 x: Z4 M. i ~tvboxnow.com2.柚子肉及蘆薈粒隔取糖水,注入鑊中煮滾,加入青、紅西椒,上湯及魚露煮滾,再加入蒜蓉及乾蔥蓉煮濃成汁料。tvb now,tvbnow,bttvb0 R5 S' r6 m) M" d
% C1 T* P. S, d8 R1 z8 d, q! w: M
3.雞扒拍上一些生粉,另起鑊以中火煎至金黃熟透,取出排放碟上。
; b* g6 x# @( b- R5 _( Utvboxnow.comtvboxnow.com' _- {& W/ m3 L6 F
4.將柚子肉、蘆薈粒放入汁料中燴煮一會兒,用生粉水埋芡,取出淋汁在雞扒上即成。
+ g3 H( [& L" N公仔箱論壇公仔箱論壇8 s8 n$ X4 `6 v: e
|