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4 j* |0 l/ R: ^tvboxnow.com材料; t, s4 n! d# }6 T' ]
美生菜.....70公克
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$ P! e7 s- L: `& F公仔箱論壇鳳梨片.....3片
1 C: X) G Q6 i5 e+ c0 M5 ]洋蔥.....1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d2 F& ] a# J) Q
小蕃茄.....3粒( ?( J9 z7 g/ g
蘋果.....1/4粒公仔箱論壇/ x8 E6 b/ @( ^0 |5 N/ |+ Y
秋葵.....1條
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% n, P" `9 i5 x/ _# ltvboxnow.com調味料
+ i) r1 d$ t2 h8 }2 P( @7 m4 @酸橙醋.....1/2杯
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* o: e( M4 |2 b A7 z; f, x作法tvboxnow.com/ z! \. M6 d W
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。公仔箱論壇' A5 U* X; ~: x# G) ? g! u
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。公仔箱論壇7 l9 v) U5 B2 h. o4 R
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# R1 v, Y9 O7 C( W3 P
; @2 m K* q5 {3 D6 ltvboxnow.com4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。tvboxnow.com1 v9 M: Z8 Y0 U$ `' M( M
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。: N9 n# H! w9 K: @& j7 h
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。tvboxnow.com" O( A! D. w& B2 u7 w
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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