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[中式食譜] 田園蔬燜牛腱


. C3 f! V  F  v; o  d材料:     
6 u' K7 r5 r/ L- A' C/ A; B7 m公仔箱論壇牛腱1磅4安士、甘筍6安士(切厚片)、薯仔10安士(切件)、青椒1隻(切角)、白葡萄酒1/4量杯、芫荽半量杯、上湯2量杯公仔箱論壇$ C. _& t$ M. L- B# ^

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調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o# l7 F7 G; @: A7 s
魚露1湯匙半、砂糖1茶匙
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' U$ l5 U: |; ]9 w" Vtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _6 M4 Z( O  B4 d  d
做法:     tvboxnow.com6 e, Q. G+ I* [
1.將牛腱加入滾水中煮10分鐘,取出後放涼切件。1 @8 y  u9 \, Y' ~9 K+ n: _4 a

) X3 i1 c' O6 b1 T5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛腱下鑊略炒,注入白酒煮滾,再注入上湯、魚露及砂糖煮滾,以慢火煮約2個半小時至軟身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?" x) X" K' P& m7 g) `9 k* t

3 V: O" y  u# b0 v. Mtvboxnow.com3.將甘筍、薯仔及青椒炒合,放回牛腱以中慢火燜煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E# C* q: Y" |
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4.用生粉水埋芡,以芫荽裝飾即成。
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