- V; k8 [4 |( z7 x2 M# s: Rtvboxnow.com材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ N" Y; \& X( `
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ], v0 V( O% V" [9 a7 C
6 q" U$ s& f& ?! b) ~$ I3 y3 s公仔箱論壇
4 W* _5 d7 l& t( m- i' W" ]做法:
* L- [6 n% P/ W( ~tvboxnow.com1.將海參打橫切開成18長段備用。
. O w7 ?5 C( c8 ltvb now,tvbnow,bttvb
3 N2 R$ ]7 I9 g# T* T2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n9 W. ~3 s8 F; |+ F
: r. C @% a3 u8 T+ | z$ s, etvb now,tvbnow,bttvb3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。
7 i- Y. A1 B1 ~; M( b+ R4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b( p* A+ G4 t+ R2 t& m( w
4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。1 D" }% K# L [" m. h: V/ v& W# n
: M% q. S0 I/ q# x3 Q9 _公仔箱論壇4 c, G. q( A! ~' X
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 