$ w! a+ Q# n" a1 _ Atvb now,tvbnow,bttvb材料: , E" R% f. ~( M) C: L. ?' ^7 K
急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克公仔箱論壇- F' F2 y) o6 @! ]
! ]4 R4 I, y$ d* ntvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~1 j# \7 h/ q7 l
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A( ] \$ M1 ^" N( x
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
1 L) a- c4 R- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M1 M$ @& f3 h5 u Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 U3 |. b( Q9 S5 h3 [* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇7 A+ {9 G+ T0 J6 m( K4 b
1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。
) o. n- M. @9 O; `* n1 n
' Y) ^0 o" z% L$ g0 a7 v% N; }. t公仔箱論壇2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。tvb now,tvbnow,bttvb* d8 Q$ t' U2 L/ R+ Z
E% D6 h) I- p1 d" y$ m7 ftvboxnow.com3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
+ P2 w0 ~, W0 s- Ctvb now,tvbnow,bttvb
O! c" }0 ?; r5 {$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。tvboxnow.com# g% ~) H' p: I2 V% [+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N5 _8 s. }7 y: T4 Y* S- L
|
發表於 2015-5-8 06:31 AM
| 