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[中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬


$ w! a+ Q# n" a1 _  Atvb now,tvbnow,bttvb材料:     , E" R% f. ~( M) C: L. ?' ^7 K
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克公仔箱論壇- F' F2 y) o6 @! ]

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調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A( ]  \$ M1 ^" N( x
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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6 U3 |. b( Q9 S5 h3 [* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     公仔箱論壇7 A+ {9 G+ T0 J6 m( K4 b
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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' Y) ^0 o" z% L$ g0 a7 v% N; }. t公仔箱論壇2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。tvb now,tvbnow,bttvb* d8 Q$ t' U2 L/ R+ Z

  E% D6 h) I- p1 d" y$ m7 ftvboxnow.com3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
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  O! c" }0 ?; r5 {$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。tvboxnow.com# g% ~) H' p: I2 V% [+ L
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