[藥膳] 椰子燉北菇

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! M& |4 a2 K# v6 {公仔箱論壇材料：      
5 x4 p* j! g# Ptvboxnow.com大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：      
5 J2 N+ I! q/ r  A* h. J公仔箱論壇椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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8 m6 G* t3 B2 \% b功效：      
! n. b; ?  K' d  V) f- m/ ytvb now,tvbnow,bttvb強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。