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材料： 3 K/ [( g' [) f4 i2 b) m
老黃瓜(1隻)，扁豆(一兩)，赤小豆(一兩)，蜜棗(5粒)，果皮(1個)，粟米(2條)，水(13碗)。
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. F2 w9 o3 ~$ O v6 Q! Ztvboxnow.com做法： tvboxnow.com3 O% S0 `$ ?3 p$ G L# ]: ?
老黃瓜洗淨切塊，粟米切段，果皮浸軟，將材料放進煲內，水滾轉細火煲3小時，加鹽即可。
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含植物性蛋白及維他命，可清熱解毒，消暑散熱，袪濕毒，降燥火等。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y0 h1 e$ W) C/ ^. u8 w
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發表於 2015-6-3 07:44 AM
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