[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料8 N2 A2 V8 o- E2 s2 U
茄汁焗豆.....1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z# a" S1 e( N% m/ p9 P8 D
雜菜豆.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T- t4 d/ ]+ }% ?
豬肉粒.....80克tvb now,tvbnow,bttvb2 r5 @% G+ U) C) o( r
低脂芝士.....1片tvboxnow.com2 c) v2 e0 b/ ~( L3 d
糙米飯及油.....各適量tvb now,tvbnow,bttvb# e/ `9 _# k1 G# R* R. }
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豬肉醃料
: n7 Q- n' w7 V; C7 vtvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }* k+ E& ~  g' Z
胡椒粉.....少許tvboxnow.com' H9 c" c2 Y  l7 F  o* G" c# Y/ b' j

2 x" v3 n3 Z1 p  |- a製法tvboxnow.com8 ?. [# A1 f! X- u3 h2 P. u
1. 用醃料醃豬肉粒一會。tvboxnow.com! F' V/ q( p  W1 K& Z

  h% }8 [) _% n0 n: h1 E% @tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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公仔箱論壇, S' E! z: v: i* l
小貼士：tvboxnow.com# M) _3 ]4 n6 b2 l  P4 [- |
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。