[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      公仔箱論壇! z/ C+ O; J2 L& {( O4 M6 n4 A
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：      , l) G+ r  P3 `! F8 i& t
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇4 M2 a$ d4 t! b

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功效：      tvboxnow.com; x  t' J  ^1 X6 K5 v/ {( Y8 H
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。