材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a; v; d- e4 \
牛肋條.....600克
9 O$ |* b5 ` c; Y' u- Z" g9 vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個
: m/ S5 G4 V+ t! M qtvboxnow.com紅黃甜椒.....各1個tvboxnow.com1 j, E4 m0 e6 L/ E
紅蘿蔔.....1個tvb now,tvbnow,bttvb5 \7 I1 e5 a8 I* `: Z! d
蒜片.....6粒
# Y8 C/ s& @* f. P喼汁.....3湯匙 公仔箱論壇* C% y* y \* ^
黑椒碎.....1茶匙
% x: i& C% y7 P& L7 t' L黃砂糖.....2茶匙
0 U+ {" X" ]; X! p麵粉.....2湯匙
( N8 B$ k9 C- ^百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. L, w! ]" K# X. S+ Q( D* B4 E
鹽.....適量* I& I) L+ n7 d% C* j) R- l
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, |/ N5 ]* u3 a9 H做法：
6 T6 o4 @' R RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇 a) R4 X. _6 Q- m" g
% E% }9 w2 z3 o& x3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
8 o" J7 E2 k% z, U) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 X; m+ B7 y* j P4 w* s
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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