[中式食譜] 海風涼拌

nt1972

$ c" z) }5 N, X; e材料:     
$ K2 D- a3 L9 t& W0 z公仔箱論壇新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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8 i# R6 v! b; W- `, n- t調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A- h# I: {5 I  U0 }
鹽1茶匙、麻油少許
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% @) d% v  C& @9 J. W$ X& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
' W  @/ U2 N- q1 X+ _. o/ f公仔箱論壇1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
! ?) }' I9 }' L) F/ E7 A1 Ttvboxnow.com
2 o) X3 [2 \) a' R" Mtvboxnow.com2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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