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材料
" H& C+ f$ _& U( O4 X" g. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb1 C! M2 K% `8 ^% G$ x, r
鮮草菇.....3粒4 W5 k: ~1 J# R8 G
秋葵.....14條
( z. X$ _+ u0 v$ Ntvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量公仔箱論壇8 ?) T+ F6 g0 m* g2 m$ k }& t8 R# P
生粉.....適量! M) B' f/ u2 n. y2 T
蔥花.....適量
( s# Q. a, d$ w0 V! T: r7 L公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R8 j: D+ k- s3 m9 z3 R ]
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N! w& X5 N5 Z0 n& `6 i& ]3 W. p! V
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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1 s3 |/ p0 m! I# ~8 [* V, j" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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5 ~8 l" y5 M: s& S) p @; M# N3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。公仔箱論壇- A2 P# |2 C" w1 |) b6 F0 a
4 I6 s* ^, g" I4 N; Z. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。公仔箱論壇0 U" S2 w( r# O
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貼士：
: J$ h- W" h! W- E! v帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb) l/ P, G% _: P: D# B
: I( P% \ r- @公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-16 06:30 AM
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