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材料tvb now,tvbnow,bttvb5 {- x# Q3 S* T" m( A2 h9 {
澳洲帶子.....6粒
% ^$ e) s9 a/ Z# _公仔箱論壇鮮草菇.....3粒
, q1 t; k, \) \. ]* Q, z' J" r秋葵.....14條
0 F6 _0 M" V! ?3 C; r馬拉盞.....適量公仔箱論壇6 P' ]$ } o" g" j8 p& U* [
生粉.....適量
# K- s9 G8 a$ K. T8 R公仔箱論壇蔥花.....適量% ~6 o0 ]9 U F" g
蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J0 b# p" y5 j1 {
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) n3 g7 f# m' D3 T0 g/ T$ s& Jtvboxnow.com做法
1 c/ I* K0 d5 l, e5 v! e1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。公仔箱論壇. k6 F8 l4 f6 m+ Q" R( {# ?
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvboxnow.com- G5 |% R8 S& R1 [3 t+ r8 Y
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {9 H: F3 U& R% {, {3 \ J
2 P9 n- E: E ^5 k5 u. p6 W0 q a2 F2 Y( x5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。' |6 A8 b: v4 F+ D: A: j
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貼士：
; Z* e: h5 Y2 P" e8 t9 v帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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