tvboxnow.com- W. R: g0 N4 S4 f' \! ]- D
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e# T F' W2 D2 K
肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙
' ]! L% G, h$ i& a! ]9 G g- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F; N! W& E2 D( t, x, {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [3 a( L3 V h$ m
調味醃料（肉排）：
1 N- c" M% i# O+ L# T1 P公仔箱論壇生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙
; K/ |' q3 f/ i) {3 H
; t! n. }! Y4 B. X/ L1 |% [( J# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z: d! s( Z1 y1 e1 x豉椒汁：
' c, R* c, _) C5 x' a& n蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙
5 ~. t+ E( [ {1 P公仔箱論壇
* H- L5 D) s7 Q* d- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s& c3 U* S( O' x+ }- V
做法:
, E6 j# [. E6 ]$ v# r1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。
0 h' A; l/ ^( b$ H) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. S2 x$ @ A" [2 U6 I" s0 E/ h8 Q
2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。
: B& P- T. p& _* r4 V+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J O) {; J6 R3 R( `; F2 g8 j5 n
3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。
! ^7 p" g$ U9 g [公仔箱論壇公仔箱論壇# G" b2 r. v( [; U; ~# v1 m' V
4.取出後撒上芫荽碎即可。tvb now,tvbnow,bttvb( U/ K- p. N% _% }6 [/ o0 t
3 i7 [- u+ E) z3 Z1 S |
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 