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5 @, e' h d! C- k [. q+ ^tvb now,tvbnow,bttvb材料- g! F* i* ~; X0 X- Q
鹽.....3g
0 [5 z( W2 M/ F' V# x蒜.....2瓣
" D% ]% x. a$ Q公仔箱論壇雞腿.....4個
2 C5 z$ }9 s, O1 t+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb# J$ m4 I1 v; V2 h; E! X
水.....300ml
1 {. i+ a2 m+ v, O. xtvb now,tvbnow,bttvb迷迭香.....3g公仔箱論壇5 D" g1 Z4 O! B* K7 W- B- R
百里香.....3g
6 y; F2 c8 Z: v6 t. j4 z H, Jtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖.....50g
- i4 d, ]" o3 i1 q白胡椒粉.....2g
: o3 ~. a5 L1 G( O( y0 E/ p6 H橄欖油.....15ml
/ M" N; g2 _) B5 b/ ^7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆.....1個（500g）
& p: U$ \ h9 m M番茄.....1個（300g）
' O) c; X" V# z# A" C1 }$ ?# M: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 t& x: ~5 w3 u8 y e" F* z3 t6 K公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M6 e' X5 d( F) L/ z
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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7 C7 O1 }, J! u' f# r公仔箱論壇2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。, r" d! h+ ~' u
9 M' Z1 G1 N/ Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。$ L; I9 @; K' h$ b4 V9 g% A
" k5 _9 M+ j7 X6 y z& |! jtvboxnow.com4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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3 T! k: Z( W8 {" L# J: S4 D5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。tvboxnow.com6 r) x, G6 k: }8 W+ j+ `
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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