材料(四人分量)
3 b: O# e' m4 {" R8 f, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)瘦肉一斤半
- F( y S& f; f. {2)日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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( ]. }# X: B9 L& A" ftvb now,tvbnow,bttvb3)海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣,但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老公仔箱論壇5 i5 G* ?* b& s# E
" ~/ ~$ H/ j! C0 p( a7 f4 rtvb now,tvbnow,bttvb4)粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
& v6 Z$ e; y' W1 u/ b9 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s+ y) E0 Z! _9 r6 B
5)粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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" z7 O9 @5 P9 @. _. {8 T公仔箱論壇6)核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7)白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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- ]& |; K9 M' o. d! w; K btvboxnow.com8)蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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步驟0 w: `$ J% o8 z/ o- @+ U& a
1)瘦肉汆水tvboxnow.com# R) b' u* D, @7 z7 P
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2)南瓜去皮、去瓤、切件
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3)粟米洗淨净、切件- z, z, O) ]" G: v+ D5 |
% Q- j% L1 H! m9 r+ w+ z6 F3 y8 _tvb now,tvbnow,bttvb4)蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘,瀝乾水
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5)白果、合桃洗淨,用熱水燙一燙
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; h5 Z# h- P, ]5 M$ G6)海竹頭,切片洗淨,用清水浸一會,備用
. G! s; I8 O% a# k, M( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O# t" M4 f' M* {tvb now,tvbnow,bttvb7)煲水,水大滾,將所有材料放入鍋,大滾10分鐘,轉細火煲2小時,加鹽調味,完成。
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如買不到新鮮海竹頭,可到藥材鋪買海玉竹,它沒硫磺燻過,會更甜。避免買玉竹片,因帶酸。 |