* H& K2 s+ S p! {7 P材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r. ~8 x9 L1 K' r$ U4 v5 k% x P
400克.....南瓜
# b$ ^* m s) a( e4 E: V$ j; W: f20克.....雞腿肉$ p& f- e! p) s) O# K/ N
1個紅洋蔥
8 K& C) C8 {1 ^4 T! p2瓣.....蒜頭公仔箱論壇+ l5 m7 X' h& W" V }9 I. _& P
200毫升.....清雞湯
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雞肉醃料
+ i& B4 T D+ \公仔箱論壇1/2茶匙.....鹽 u$ h$ D8 e' n1 S B8 z1 A
1/4茶匙.....白胡椒粉
5 A. U: w& M% h6 ]+ }6 ?5 Y# q7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒
+ M. N$ g* C- W3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉tvboxnow.com( N! x6 i x) T& e
1/2茶.....麻油0 s. q/ n* z: S$ R0 Z: _ ?
tvb now,tvbnow,bttvb. n7 D* W- d6 w2 F1 }5 t1 B- }: F
7 S/ H: p( V4 S; Z/ |" `9 }tvboxnow.com芡汁材料公仔箱論壇, P+ ~- S. \6 v" p( O
1湯匙.....粟粉
X" K9 I( ^9 T% y1 X1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20毫升.....水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p* v. S2 w( N% e( A, M
* D- P6 f+ ?8 }) ^8 j `# H D" e! X! ttvboxnow.com
1 j8 f4 i N6 f0 C& j做法
3 |; a, U, s0 j$ t8 Z# o s9 o1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
+ x% P* q( x+ E. l9 U9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u: C% `: j( m& L) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S, B8 W. r/ z" |
1 w; Z/ x% n- P; u' ^' i( H3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘' w' l2 f( L1 ~6 C( K4 |! A
9 f, S+ p8 T8 D2 ]! d# X' \公仔箱論壇4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用* o2 _3 ?- x6 g+ a
2 q& K& E& D' O* E: \3 I6 l5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘公仔箱論壇+ b$ \) u0 X9 s% d7 V2 ]
; a4 i* }; S. U8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘tvboxnow.com! ]3 B# G) g$ U8 R, F# G9 ?5 F I; x
; L' ~: O& k S4 L. Jtvboxnow.com7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠公仔箱論壇+ E( {3 b4 F& c% d
& i. c' N3 ~& t, _( i4 l6 M- x8. 上碟即可& Y1 U0 I0 ?+ m% o9 x3 A
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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