1 d: t( y! ]+ f0 Gtvboxnow.com材料公仔箱論壇! S3 _* m, E" W! \+ |8 k4 g$ B) P
400克.....南瓜
1 D& M/ s- q2 y& u3 ^tvboxnow.com20克.....雞腿肉2 s2 r% S5 E/ u# w3 {% n
1個紅洋蔥; x5 t2 |5 q6 J) U
2瓣.....蒜頭公仔箱論壇& f4 w T0 y; h% G) o+ N8 ~
200毫升.....清雞湯
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1 T, C5 ~: T/ M% k+ G8 l; E. m% ~8 O+ Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) A% n. L/ Y5 T7 S! N9 Z
雞肉醃料
* r9 T' N3 {. f: g3 z9 K7 [, K @9 r1/2茶匙.....鹽tvboxnow.com5 w- }0 t4 }; ]8 D+ E3 F
1/4茶匙.....白胡椒粉公仔箱論壇0 t2 ] u ]( \; z7 g4 I
1茶匙.....紹興酒+ [% r2 G! O2 m( y
1茶匙.....粟粉8 E% n9 s0 V- Q# D; R0 G
1/2茶.....麻油 Z; {6 S0 u* |. N2 }" P
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& n: _! ^! V9 L芡汁材料
5 M! e& S4 _# S" B- b1湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U* J) N3 O7 w+ T" v# _! Y+ y0 C
20毫升.....水
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9 a6 U7 T+ R# o2 I, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvboxnow.com4 t) X( z, \3 d0 s
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉公仔箱論壇! L7 G5 Y! ]1 K/ z8 `$ G0 H
6 H3 h* g3 X' R1 J$ L% K' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇0 Q X. C/ t/ |) `8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O* W/ Z8 e$ E% I
4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A' I: D4 H; L. B( A9 F
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
' X+ i, s/ L o" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j" x K# P$ P4 g7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠公仔箱論壇5 Y7 e' q+ ~% U8 S
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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