食得太多有點肥，要戒油先得！tvboxnow.com( @' b7 a# [ d- G+ B2 ]) b
8 A/ o* e. K2 r8 u, b6 L+ D6 ], L, z! x牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。tvboxnow.com! C0 N5 s3 C3 v
; f* Z+ F' _5 ~) P$ T% \3 @
% }) g: d, F, q/ |% U5 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" A3 y( O$ J) t* b. B) W
: b2 G, T9 Q& g1 n3 j
4 z8 ]- C3 V) Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：% S; T8 d5 K& N5 B$ m' B6 Y
新鮮牛蒡 100克tvboxnow.com/ D7 }& u+ q# p
+ X+ r& F7 I1 N w7 z0 h) A9 O: _
/ g) x: b0 y! Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：tvboxnow.com+ p, ?. m2 v0 o# \' F w
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
; d4 @5 ^- a% ]8 S3 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( l: g4 Z: T' L/ a2 Z, H' K/ J' z
2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用1 p! }( z; T( E' ~# t c* ^
|
發表於 2015-10-31 05:02 AM
| 