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材料
8 h: T" r) [+ K8 K- ?" X* J公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb/ |9 q6 Z' N( d) f/ o' O" L, e
蒜頭[剁碎].....2粒
7 K! ^0 p+ u9 M& G" B( _+ `4 X( I南瓜[切粒].....300克
- j7 D9 \+ p. X# W) T$ V0 R6 {牛柳[切粒].....200克
0 k' w9 ]3 [$ p5 Q: R, h# R9 }+ w6 Wtvboxnow.com番荽[剁碎].....2湯匙
; k" q5 f% y2 m6 x9 [* Q7 t辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb2 S, c" b3 T3 i1 g& M% X( L
/ X' o, b% i _% H- Q7 ?tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l3 F! n8 ?2 [! f* T) b
醃料
, ^# ]( ]6 X I" a: Qtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
/ \0 w. `: I0 `" vtvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙3 Q7 t, W- |. @; A2 P7 R
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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# ]6 b5 b4 G- C0 }3 G' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y5 e+ |1 ^) O: S5 w
芡汁
2 o, W- F* X# t水.....5湯匙
4 a& j2 ?( a) T; [$ x( xtvboxnow.com粟粉.....1茶匙
0 a# G) @! h+ s糖.....1/2茶匙
' z, ]- {5 I4 r/ [( z6 ]% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙tvboxnow.com q7 _5 E# ^& U6 i* ]
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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N c& m" `" ?" Z* B; _2 m* jtvboxnow.com1. 牛肉與醃料拌勻。3 | Z$ T* V' s; u+ p' z$ Q
8 w9 R! [, o8 F' z, \ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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