公仔箱論壇1 Y7 ^% H- H- O& M
 tvboxnow.com2 x* v0 w2 d% [! f! `1 u" L% f
公仔箱論壇& t" P9 p8 E; \2 W. ?( c
# }+ ~& l. z/ q6 j5 Utvb now,tvbnow,bttvb材料4 U! }- R2 G& O3 |/ D: `3 h
蒜頭.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y1 ^: d7 P) k( I5 A' D
板豆腐.....1塊公仔箱論壇) g/ g' K; X/ b" d$ l
蘆筍.....100公克
/ Y6 b3 u& ~2 L* K( V5 h紅甜椒.....1/3粒* y% e: |# y$ B) _8 S# s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n$ H1 j& K0 o3 s: @6 ]; K2 E& _! O
- g& [% }/ j9 J: s! p$ j
調味料
1 G2 F; m7 p4 o- Y0 d* e/ B公仔箱論壇1.- O `2 J. ?- ?+ ?1 H$ Z
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 g3 \ p# l8 ~5 T$ @. g. e
香油.....少許
r5 P. o" ?6 d黑胡椒粉.....少許9 D. ^$ J& M$ h- m; O: `
西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; X( ~ x& }8 D9 d% K
, f- }7 i; P5 `2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^9 C7 C7 o0 s3 } a S
起司絲.....30公克
2 K. {5 @5 T+ E5 p6 M* Q( v I3 K- f
( q* R: y% J+ S公仔箱論壇tvboxnow.com8 x8 g" t5 @. F6 k$ E
作法
) T9 U% g5 h! R+ r" @# u' T" j1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T+ R3 O2 u8 X! N7 ^% s( Q
, L9 O5 e; g5 t4 A1 l `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
# o6 d# X( p$ a# E- i公仔箱論壇
% A3 K$ Y9 P* ]# `; _1 wtvb now,tvbnow,bttvb3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I' r I" _) h% }, E0 z
# _0 M& I8 o8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
! M* h5 i, S, s9 |tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com! g1 u2 X7 W/ m7 `7 z9 t3 v
$ m9 Y1 P c" R6 K |
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 