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小豆苗.....2公克
5 e/ f* G4 d _* _廣東A生菜.....2片
" b/ o" {' Z0 l* N3 f: T紅甜椒絲.....2公克
! A8 Y/ I7 ~: [# q6 N. i黃甜椒絲.....2公克
4 [ f. i" e2 J( `tvboxnow.com去邊白吐司.....2片1 Q; m t& ]9 m
雞胸肉片.....200公克公仔箱論壇8 G5 Y# u: D8 u' T6 k& L6 a# E% q% d
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6 M/ P7 P7 N4 S$ O7 ^- ?; Ttvboxnow.com調味料
( O) p5 ] `& B千島沙拉醬.....1小匙
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1 t% B5 M. b- p0 J1 Ztvb now,tvbnow,bttvb. G3 W- g+ f# J6 G2 t
醃料- W+ h1 s* m& @3 ]
蛋.....1顆
8 i" X% ~4 }3 u- z& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙1 [" F) C+ `" A
糖.....1/4小匙
- }+ Y2 ^: W# L% o) c gtvboxnow.com胡椒.....1/4小匙
( \5 N/ J! f: Ytvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....1/4小匙
2 P+ y/ {) `( w3 \ K& ^; n7 N. ltvboxnow.com地瓜粉.....1大匙tvboxnow.com% c; @) u- Q; W6 v: x
太白粉..... 1/4小匙
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: K! u Z+ c4 E, K+ ?
作法
" k5 }/ I L7 w! \% Atvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
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2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
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6 F* G% y6 |1 ?/ t' U公仔箱論壇3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i6 c! D! o6 P' q
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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