[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

nt1972

% Y+ C* w# R  x9 S* dtvb now,tvbnow,bttvb材料
$ }: {: q$ A6 A6 `: b' ^) L. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙9 h+ A3 V* J6 A. ?9 N0 R
雞蛋.....1/2 隻[打勻]公仔箱論壇" ~# J8 B. _2 h3 w; @: \
粟粉.....適量[上粉用]2 y( X2 P6 y8 X# T
士多啤梨.....2粒[切塊]
" M# @+ L5 E9 S8 @; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿.....2片[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb% F! T7 l1 f; Y1 S* G6 u# I, X+ u) p. }
肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb1 v; y- r  @) v  a
公仔箱論壇9 d: k  T6 v" q) v# R2 W

6 Q% ?0 o$ m2 ]7 _5 @7 P, c8 J  B; ?醃料公仔箱論壇% g# \; l# j! S! C2 ~' K5 I
鹽.....1/4湯匙
- a/ d9 e/ E) A# r公仔箱論壇糖.....1/4茶匙公仔箱論壇& V; P( g6 L) \4 X3 R) X  F8 Q
公仔箱論壇$ }$ Q  @7 \, P1 i% G8 @2 f% S* B

9 ], l. c* J: W+ @7 C4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
; w. o$ b/ ^" ntvb now,tvbnow,bttvb1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 k' H% f* t: K# e/ L

9 U; U3 ~' @: u4 t' I8 K6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
# b$ @. _) S  _. O; }/ Ktvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B: n# e. i* Z, R2 w+ v3 ^
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
/ _) z1 _, Z7 O, Etvb now,tvbnow,bttvb
- }' d  _- b3 ~* }$ N
9 b2 u% {0 R+ Y) K$ m, J公仔箱論壇