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食材
' R1 J K) y% R蔥.....1支公仔箱論壇: Y- P1 h9 F" B9 Q: A
薑片.....3片
3 i8 B' f e5 n& f香油.....1匙
# z# [; Y6 R+ |" f乾腐竹.....1條0 U' J: _* {6 d7 b6 S: S" M
紅蘿蔔.....1/3條2 r$ [1 m3 ~" q7 I
五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y3 i6 o" e; U. R8 S# H
乾木耳絲.....30g
( y- c6 ? N+ w; |0 p5 A& ]' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com1 [, j4 p4 q, y6 Q4 n$ l% f
5 M) v8 H% D- m; P, G$ f1 z
調味公仔箱論壇2 ?2 d) |$ `. l/ O2 T, i( O. D2 a
鹽.....適量
( r5 }: k3 i9 I+ a' U胡椒粉.....少許
, L: q8 O1 d5 v6 \+ Q2 h' K太白粉.....少許tvboxnow.com1 F! t" L' `$ D4 x, m
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公仔箱論壇9 z5 C0 S9 q2 p3 y& {# S& y
做法
; r+ u4 t4 v8 }: Wtvboxnow.com1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m+ K( [# N/ \3 i3 X
- X' w" a' u5 M0 D( O I3 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!公仔箱論壇; U1 R* ] W# M
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若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!7 O; ]. x! R$ F& p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k* A7 {! `% I4 x5 z
) E" \2 q# T) m; \功效
' t+ q* c+ o" t( n9 k可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
8 U' _. c. x* ]' t/ g8 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |- Z& B9 e2 O( S+ C& H) ]" f
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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