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食材
3 K4 ?' a4 g0 T公仔箱論壇陳皮.....1角
6 J3 }% @8 M' G: c' r9 ktvboxnow.com扁豆.....適量
J% ]1 V0 m4 U# V7 b) atvboxnow.com老黃瓜.....1條tvboxnow.com3 o4 S1 \: X3 I
紅蘿蔔.....1條1 V1 u2 b, |" U
蜜棗.....3~4粒
8 D: P) d1 C1 K赤小豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb, z7 D( j/ _& T
蝴蝶腩 (豬).....1份
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8 r2 O( E/ r( `; A4 }做法/ [9 N( H t) j# f# }5 i
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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' x' a8 m! S' d6 S: n: w) A. Y2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊tvboxnow.com( K6 g+ R) c, o
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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2 Z% E1 z7 t, p+ W wtvb now,tvbnow,bttvb4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成1 s7 u5 l/ T t/ o' s! F2 S
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K: [# J" b/ {; r V$ A3 ~8 p
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益tvb now,tvbnow,bttvb% Y" Q3 o2 I. I. `+ p
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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