材料公仔箱論壇- R! m4 E1 z% }5 d# ^
土司.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A/ p4 c: F' b# s0 c
棒棒腿.....2支
; v$ _8 ^9 ]$ F' U! N公仔箱論壇美生菜葉.....2片
* j: [! @1 K: R) V, _tvb now,tvbnow,bttvb
0 e+ g7 ^2 x# D. \) k ?tvboxnow.com
* G* m$ P# ^/ ]* C1 Vtvboxnow.com調味料
& \8 _, ]$ S$ lA.tvboxnow.com& `; ~, p- G& u0 Y% n3 D1 B
牛奶.....30㏄
: g7 f) O! b3 x$ f3 R* m, H/ s/ A6 E蛋液.....30㏄
, ]3 m3 i" c. t! S$ r公仔箱論壇
* h2 X5 S$ {% L: Q$ @" ]8 j5 d$ a' Ctvb now,tvbnow,bttvb
) O* O& P8 A0 c) c3 F0 `+ }: ftvb now,tvbnow,bttvbB.5 _- N1 q* A$ P( k0 O. B) h; C8 P
蜂蜜.....20㏄+ Q8 H/ I& k& ]6 ^: R
大麥胚芽.....1大匙
1 G5 c8 A; W5 K) }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ r# {) ]7 X7 d0 A7 O
4 l, G) x; n4 k6 w
作法
% E8 D0 ]7 o# l Y9 N1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
+ v: Z& D4 D% [$ f* i R( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P, \2 O" ^) A& H5 M/ R2 M公仔箱論壇2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。: e- }4 ]+ ^0 }7 B0 g, t, Q; q3 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i% i7 h0 Q( D- ]: b$ M4 p y
3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
/ B3 V- n5 Z& a" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: E8 X; E+ p3 F8 D
4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。2 c7 e' P9 p- H3 d7 ^. w9 ?
公仔箱論壇9 {! \( m! |# v# R( U* q |7 [0 R
5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
! @9 k$ E* ~, U5 d4 r) wtvboxnow.com
0 e+ F( [ e9 F0 y |
發表於 2016-1-20 06:15 AM
| 