[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇+ N5 W$ ]. j' f; O
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5 ~) j4 p8 D% `
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvboxnow.com, d3 I8 ?0 I7 e9 [) E' p% ~: n
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb' G8 t/ l! ~8 D& [/ i  Q6 U6 y

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvboxnow.com/ G5 Q& D# W, }3 u5 q0 @4 ]# S$ H1 k& a9 V
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb9 R% }6 b# }- T5 E6 _
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb: M, f- u# J0 r8 q/ C% d. t( ~
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇1 k1 S7 ^. |) ?( H4 z2 s; t* @6 \
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb, _; ~% ~+ c# ]" c) G6 B1 A: [
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvboxnow.com5 t1 E6 h7 O' D- n2 {: H* n6 U
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；: X9 b' V/ n6 R- t8 g* N8 {
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇6 N& V1 r' G7 b

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒& m2 o3 \& O8 z7 h- `( f, Z
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L% k% C3 a, J* o7 O7 D
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；/ r. j* r4 c4 \/ i; F. K
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J- g- i" k8 Q3 i
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b  r) Q" W% o( V* V
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb8 f$ F! O7 E( B
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；+ z; X6 @* Q$ z: `
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；! Q$ U/ C& ^1 N& M6 q/ ?
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb! c4 `; H/ t- m; u3 s: ^" C
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；# b/ A& U* x3 ~3 a8 h3 T
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；% L+ w. F9 d* Z7 i5 i
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。: x% Q# }) S  X- y/ ]
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。! Q) Y8 m$ u6 O$ F6 D8 |
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }0 W4 f  Z# n/ }3 J/ G

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；! c# m! c+ ^& P6 V. j
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J0 v* e* r& @! U) k. P
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩  V: f$ s1 e5 @# C/ N, z( `
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；6 |9 f( o2 H: S! j1 h) [8 P
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇' ~7 \. D( h6 Q! u( k  c
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇* j+ k; x$ D- S. \* U: e
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R9 a0 x: c1 ^* A5 i, N
5、注意肌膚的防晒問題；7 L  U) F8 ^# D) D8 `0 H! p
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇1 `8 e" |' d" `/ v3 y! _

十四、其它tvboxnow.com) c6 z. u7 C% B
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃公仔箱論壇4 _8 [- x  M" n
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvboxnow.com4 O" i0 X' P" s7 p
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb- V7 L# n. r; i3 d. I1 v5 L4 h
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水公仔箱論壇: ]4 P% d# c! ~3 `* c9 p0 }
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁tvb now,tvbnow,bttvb' z% A1 J( h7 W+ w6 U% r/ G$ b
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvboxnow.com1 _9 z! m' d+ C( Y! r
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包tvboxnow.com7 J- n$ E# @# f# c% H
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb/ I, f1 h' w0 l/ u5 k5 V! C# `/ g
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇' x8 B9 ^' I+ t2 N8 {+ Y/ q5 g
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力7 {& R2 A: f: j) M7 x, V4 K
19、有排毒功效的是？山藥; N# {, g' U9 f# m! o, c$ H

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