返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 沖繩凉瓜炒黑豚肉

* B- r8 k" [1 y! _2 ]

( K* f- j1 Y1 e( F$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: {. a# o; _! u' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本沖繩凉瓜(切片) 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋(拂勻) 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉tvboxnow.com5 t/ B1 j& Z) R" a' b  e, V1 A

7 k/ g$ C- e- |! qtvboxnow.com醃料
. @! I* I0 I3 Q豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙) f* T+ V6 V' {* c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a5 f* t: U) R
        7 Q7 m& f* I) g' T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N. h" ?* i' O! ^6 I4 _6 Z0 i
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C7 K+ B5 c3 C" ?( j, s; s
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。tvboxnow.com! |+ m6 X" X+ O6 M$ [/ O' ?  h
7 v% Q4 K* E0 C9 A; X' w3 \3 Q$ h! n2 ^- Z
2.燒熱鑊下少許油,放入黑豚肉用大火煎熟,撈起備用。
* T7 P5 a- J: i# m$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J" V* x: U2 O% S
3.開大火燒熱鑊下少許油,放入凉瓜生炒至半熟,加鹽調味,撈起備用。4 _1 e* }! d. C9 r. g
4 _0 E" i" k6 j, S7 E5 f# l
4.大火燒熱鑊,放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋,炒勻後,即可上碟。
- L8 c% h8 U' ^4 @公仔箱論壇7 j5 c/ r9 ~: g* P$ |0 g
tvb now,tvbnow,bttvb. O$ O1 O0 |5 `& t

3 J5 ~0 a! P  f7 f' P! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表