BeiDouChef

* e% N  V5 m4 l/ f( ]5 t
馬鈴薯沙拉
. G. B3 H3 i1 l: S6 y# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 x5 ?: _6 m0 R$ l公仔箱論壇馬鈴薯         300公克4 Z% M( b& t" T- a/ V2 G
小黃瓜         1條
# ~+ {4 j6 S' F" Ptvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         2顆
, P. L+ h( L" a6 t$ x公仔箱論壇蘿美生菜         2片tvboxnow.com. |! T9 z8 ]! {2 d
火腿         50公克
( q$ |! u% U) Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ p5 c$ \8 v4 a! Q$ Jtvboxnow.com【調 味 料】' s* D6 D5 x; ^0 S! N. s
美奶滋         50公克4 V$ ?8 B8 m2 Z9 D
黃芥末醬         10公克
" y& D  j0 }  r: ~8 O公仔箱論壇牛奶         15公克tvboxnow.com8 F+ \, B1 X) F) G3 B, o( F

* d7 Z3 `% o+ G& y" _8 Q9 M+ D【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @, s( {) l* o: D9 K% P/ T* t$ ~
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。公仔箱論壇& \8 i! d; N. z
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
8 t! X* I- J7 S公仔箱論壇3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。3 H# {. [9 ~, C1 @
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
( Z7 K5 {( D- F' _! I5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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+ D: Q/ y1 b% Vtvboxnow.com蘋果西芹甜沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p! s6 i' p& R$ F
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 l0 O: }# d, n- V7 u' P( |* y
甜玉米粒         50公克
! ^, R  N1 Z0 V$ t1 J  E& v; N& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果         1顆公仔箱論壇0 ~5 }  K8 U* P/ [" \3 P+ h0 s
西芹丁         20公克
; `- j  z! c, Stvb now,tvbnow,bttvb核桃碎         10公克公仔箱論壇4 Q6 {1 T' Q8 ^. J! Z7 _
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 K# m6 \7 a) x5 M/ g
4 X4 a" q% k4 }: y& W+ V+ ~
【調 味 料】
4 }" s- W& {# N! _0 d# l美乃滋         20公克
8 H+ A9 f" D2 A7 ^2 c0 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
% j% t. x9 e+ r0 C公仔箱論壇胡椒粉         適量
$ C: {% r/ r0 Z1 V  a5 u  z# ^% p4 X9 ^$ |3 T( T8 |
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* [' P- _, {. [, O
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
" A! F3 f/ F, a  d% m; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
( J- d" w7 n" U1 D7 f$ J, _5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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2 N( e" M; `( p3 \2 Z- ?火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j2 n3 b  p) N% o7 W/ e
【材　 料】% h7 e9 q- H4 K6 X7 i% [
A.甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  {/ T+ u4 w& ]9 S
火腿丁         20公克
2 J0 [" e4 P2 @) K- U西芹丁         10公克公仔箱論壇" [' `: |; B. P6 G5 p
洋蔥碎         10公克
5 C4 F+ i& b4 A- ^7 Y* }6 {公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克4 A; E9 }' b. t) d. u8 ?0 M
B.大蕃茄片         2片公仔箱論壇7 R0 y) H% }/ Z9 l; g. A
萵苣         100公克公仔箱論壇. @# g5 T/ Z  g3 S4 u2 w

1 L  K+ a$ N  Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- h* F: m' y6 H- @  r& ?2 T美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb' o; w/ I+ V# D8 d% \( [: Z
鹽         適量
/ ]' H, Z! d2 p/ y* L胡椒粉         適量* x# H+ V/ y/ |- F* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I& Z  F# g& o5 B$ W  m% ~7 C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ U! d5 S& \/ H- O3 r" Q+ n: l4 G4 j
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。: P' W0 H6 H( y, L
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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: y& S) D3 E) v' }# q/ Xtvb now,tvbnow,bttvb甜玉米蛋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb7 W& u9 k& l) ^# @" V" z% ^0 j4 e
【材　 料】
/ }! \* A/ f1 J1 A* n甜玉米粒         50公克
) u2 E  V% r, R$ c. N7 F8 {& R6 j. ~& utvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆
9 T- X7 T; V$ t4 d& V  @9 l7 @5 d: Htvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O1 o0 y. W/ V7 z9 [. w  l
貝芽菜         20公克tvboxnow.com) a2 }# s* y' y: f8 S& K8 V! {

0 o5 T+ Y# C  u* ^# ^- W【調 味 料】
" J0 ]% s: H( L0 d; B! E; Y& e9 n, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克
' |2 d* z7 z( A+ c# H; K- ~鹽         適量
. k% q+ `% E% g7 k. C胡椒粉         適量公仔箱論壇. V- u. O6 G  U1 M
辣椒粉         少許
! F; L8 z# g; K8 l7 F' Q7 Y5 x: etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z  i3 U2 T0 e. ^
【做　 法】$ d( X1 V( r1 V  ?
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
+ J' d8 t5 d1 Q$ V8 E* R- U2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
  A( @( q1 `# \4 h4 C' I8 C6 dtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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公仔箱論壇. \6 V2 w' ~3 t2 b% l
馬鈴薯培根沙拉6 v  w0 D; U6 J/ u+ U
【材　 料】公仔箱論壇% d. w* \; Y9 u! ^0 m
馬鈴薯         150公克
9 o9 a$ B+ Q2 S2 m& Q, B培根         30公克tvboxnow.com7 y+ y/ m7 ~$ ~% N9 C3 g
捲生菜         50公克
" _, D0 N4 L- ]& ?7 d! _3 [! K% v6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g  a- m0 i  S1 ]
【調 味 料】
; b1 g$ Z% u& h" s香草美乃滋         3大匙
* z* r2 m( t3 x
. _4 P# E# P, g1 e# z) T7 }& |+ q& Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W5 {1 M6 i7 u% S
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb. F9 ^2 g& u3 `5 t
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。公仔箱論壇* L! z; m6 n0 b8 G; h0 O/ n
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
8 K! B6 l9 Q& |4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 b# h2 W* L- T
澄清鄉村暖沙拉
0 E& j& |1 Q) Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 `* r( u1 ~* `0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
7 T7 ]. Y2 X1 Q: [  z$ f" |萵苣         150公克
+ J8 X& B2 q+ ]: @* ~麵包丁         20公克tvboxnow.com! |! W: w* P3 B5 x  W' B$ ~! `" c7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b, ]0 A/ b) ?% i
【調 味 料】公仔箱論壇7 w: i: o5 z/ }5 x! U. C" j
澄清奶油醬         2大匙
! }( U, d# L. ^tvboxnow.com( b7 t9 N' k) G8 h" d5 ]9 x
【做　 法】+ m2 `3 O; Z2 k; X) n8 L
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
6 p3 J( y' {, V# g- Y2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
  C2 D. P2 t3 z4 P6 B/ h3 M8 |# d7 R1 E【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb+ u; R: I/ T8 S+ p# @7 q9 d+ u' _
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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公仔箱論壇2 K! q% U1 f* J6 X* C
烤蕃茄沙拉
! K5 O6 Y5 G3 @: w) E# Z' i+ W+ Ttvboxnow.com【材　 料】tvboxnow.com2 R$ \: Y& k; n& S5 x
小蕃茄         300公克# E: o; _- W" v" p' \; W
洋蔥末         150公克
2 x1 C8 x. `, N0 Etvboxnow.com檸檬汁         1大匙tvboxnow.com2 o5 @0 E( L- ]- E7 t, d
薑末         1大匙
+ P, y6 w+ O: x6 h8 l: x/ Etvboxnow.com紅辣椒末         1小匙1 ^* U* R8 L8 O, t/ E
鹽         1小匙
) b0 |' s, |4 @; |8 `2 y, V! A+ F+ G) [1 f, ^
【做　 法】tvboxnow.com$ P$ N5 l. w# b
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
, R/ _* H9 x5 d3 u0 r- C2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。1 j- o5 X2 ?# Z2 B) O/ [
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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/ g5 m0 w/ o4 `, b; `6 I6 Z
烤甜椒沙拉
( n6 g" X0 ^  z6 etvboxnow.com【材　 料】
, g5 `; p( D- b) v/ H4 d公仔箱論壇紅甜椒         30公克# G& G! ]" t6 X3 s
黃甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i" D" l( _! q. h
青椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb' v5 i5 ]  d/ ]2 g
; z' |2 g. v4 ~9 L* G
【調 味 料】
8 b! t2 Z* f6 C; t1 w! t3 [tvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年醋汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `( C0 e& }- r
tvb now,tvbnow,bttvb# g5 p2 a9 Q& X$ r+ C
【做　 法】公仔箱論壇6 W6 Y8 {6 ]* [, a# B1 Y
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
# }9 i2 J4 H  s7 o5 F5 y2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。" h9 x1 ^7 ~5 [: f9 @
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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5 {( n  R+ r/ y蕃茄鮪魚沙拉
- a9 u8 n  t( ^5 }公仔箱論壇【材　 料】
4 `1 |: T* d6 s4 M1 B' @; F4 r/ t鮪魚罐頭         1罐
8 U% E) {& G  Vtvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個
8 g; M" r$ r# t% t( F洋蔥碎         50公克! {1 M7 |% T+ D5 Z6 E1 r
酸豆         20公克
" U! ?+ {' F# S2 wtvb now,tvbnow,bttvb
) }/ X: _! |& G" Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( x) l7 C0 k* J香草美乃滋         3大匙tvboxnow.com2 P" `& X3 F& ]2 ]% D" Z8 V7 @  E( U) t
, K6 L% N; S, @6 B( Z* E0 t7 u
【做　 法】0 t6 l, N  j1 ~$ b) u/ ]( a" r
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvb now,tvbnow,bttvb/ w+ M! t" ~0 N. V4 Y. t
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇: y  N7 s3 Z+ W+ ?( F: G% M# O
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。( H/ E9 \+ k% T" L3 k9 v4 \' P
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇" A, I0 D) r" X1 ?8 K2 w
鮮蝦莎莎暖沙拉
3 }2 E# |1 l, c* C; p$ [" Z9 w, Y【材　 料】
5 e" b% J% [5 wtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |0 t& j. N" F. d
捲生菜         150公克
; @# {, s3 b5 h0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
5 D( B: j2 z7 Q& b! v; Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 |4 x" e- B/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q, L' @3 l" A% A1 |
蕃茄莎莎醬         2大匙tvboxnow.com0 Y* e( t* h6 F+ n; a
鹽         適量公仔箱論壇8 n6 d# V2 K  C  X
胡椒         適量
  K6 }+ q, B5 X/ X公仔箱論壇4 p4 b, Q3 M; _3 t; W: A
【做　 法】
; |. b2 m& S+ t+ }, Btvboxnow.com1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
0 T* N1 O6 w% A' F1 S! ^. Z: x' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鮮蝦洗淨，去殼備用。: h3 R3 q) W  S
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。2 H8 |3 X9 Q  i9 b  ?
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( j4 ~; \3 e" N8 ^$ w; l" K4 U" C& a
德式洋芋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g/ ]* I: }2 {' o
【材　 料】
$ c6 q: [4 b3 u) c% O( x# V* b培根         30公克
8 u; b8 `1 I- x1 h馬鈴薯         150公克
' x2 f* [5 W  F$ atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, A1 h& Q- h) H$ a$ n
青蔥碎         20公克: U) G; }' E) R+ N1 \" c# o
4 k8 R) x4 c2 l7 `( m1 ?  h! B8 _
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) P8 J) W4 r/ K$ D! J5 @1 j" d) n
芥末橄欖醬         3大匙
" W: n! P9 d/ h& \* b9 A6 Ztvboxnow.com
" q1 w9 ~6 O$ `- _7 M5 u1 p& |tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇6 V, f' ~0 R6 k
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 X; v  M9 \  o# b* s* p
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
/ b  K" y# i% |) V  n3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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0 X2 o8 ]. x( T8 Y) z# n( f9 R) N" F公仔箱論壇義式火腿沙拉
) P% |, U* ^! z: J7 P/ `; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- K' h& h4 I5 y& j火腿片         100公克4 R. F0 A5 l. K- e
法國麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S! U+ U6 ^  D( Q7 V
捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^/ Z8 N# p: F1 j. E

- d  G) B0 A* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* a/ E/ o- K5 f公仔箱論壇義大利陳年香料醬         3大匙
2 C! j, }4 U. w- B+ w: u+ K( y' N公仔箱論壇公仔箱論壇/ ?: Y: D* }, e- b5 [
【做　 法】
/ E. S4 [/ W( b. }" Ctvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。tvboxnow.com& o8 N+ r( C3 M* j) h
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
$ Y. I, u/ {' X* U: a* ?3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvboxnow.com) [2 ^6 w3 p9 ^) h! K
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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; x4 H% H. m' |' f/ F0 w法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb9 R2 F, j8 F6 W4 n, b5 c
【材　 料】
1 @- a, |+ A( @( C) C5 V公仔箱論壇捲生菜         100公克tvboxnow.com- K& a& [0 E5 w' e
萵苣         150公克
! [; L5 d  ~  v2 |: ]/ l7 Y7 P鄉村麵包         2片公仔箱論壇* X# k( L9 o/ x% t/ X* ^. n: X+ H
( ~2 k- r- X+ n5 z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" v! \7 G: j6 f1 C/ F
法式油醋汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; R/ J9 Q# j0 _- y" C
tvb now,tvbnow,bttvb; h0 ^1 ~. c( P* b& H
【做　 法】
/ e1 x# T$ u4 h: `' L. z公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。tvboxnow.com4 }, t% w, X7 \0 I$ ~
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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- H1 m, N( e$ ~, J芝麻雞肉沙拉公仔箱論壇# E" Y) o1 d  V+ g/ ?
【材　 料】7 c! D5 Z$ D8 C) N0 e
雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f( }/ m9 k- J0 |# Y; G
捲生菜         100公克
; }5 A! U% x; R) P綠萵苣         100公克
4 X1 b& b; A+ R1 P: Dtvboxnow.com紫萵苣         50公克
0 S6 n8 ^7 U( B: s5 h. `& Q小蕃茄         20公克公仔箱論壇, h2 ?+ l+ Z( R
/ n2 ?( N: g0 n0 q
【調 味 料】
  C0 J/ T7 s4 I% ?- ?) _" l公仔箱論壇乾蔥芝麻醬         2大匙
/ {3 Z4 `/ X) m+ Vtvb now,tvbnow,bttvb# l7 k. v# ~* B" d4 U$ H
【做　 法】  u+ j: i' G. y  K! {' [; A
1.雞胸肉去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?# o6 q: i# P) [) |# a
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
) d. K5 Y) W1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb2 `1 e$ V: P& ?' @2 \( f) G  f
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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7 ?& s2 G# r/ h, C% `9 D
海鮮腐香沙拉
$ s8 Q2 i6 A( T0 {/ ~9 K【材　 料】
' U4 S; J0 ~2 \tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻
8 i& C, E# P& O6 Z, p8 y" i. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片         2片
# h9 v0 U  z/ s4 l3 C& Ktvboxnow.com芹菜梗葉         1根tvb now,tvbnow,bttvb3 N6 M! W  r, [' |' d: H( ?: ^
沙拉醬：* V$ A6 f2 T2 s  b+ z6 d
檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb) A% _4 E$ v% K# {4 |+ M
辣味腐乳         10公克7 r8 x& M  H% S
美乃滋         10公克
4 j! \& ]6 _  O' r4 _, M5 @公仔箱論壇蕃茄醬         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( M5 T( {& h/ L; S  e" H8 o
薑汁         1/3小匙
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- f% ~5 {/ ]; U( X: J8 F6 E
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
. @# ^, h! X6 m3 x8 P  A/ J1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
& a+ q2 f* I5 Y& U2 k& n6 u( L1 B3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
% t& X% V& R8 p5 q) Ptvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。