材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d1 `0 _3 [7 M
白飯 100g
! q. r+ W8 h0 g% a2 \' H雞蛋 1顆
. \: K$ K8 q: u6 o( Q公仔箱論壇鳳梨丁 40g tvboxnow.com2 D3 L+ s' Y- q3 G$ W( k( D) |8 {
香膠丁 20g
' l; l5 m% x/ Y6 X7 ]tvboxnow.com三色豆 20g
* O4 T" h& r% |2 y" F- z4 n2 \4 @5 p0 _公仔箱論壇青蔥花 8g
- S+ X& K( f/ ~# z7 L+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 適量 tvboxnow.com- Q% W& ]$ ^3 K3 k1 Z( t
鹽 適量
3 U# _9 u; H' d糖 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X+ O1 v4 R& l6 k; v
黑胡椒粉 適量
7 a, A' M$ ~: @4 Q( X% f! v0 O9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
4 k. F ~3 o, L- J/ R; I* j公仔箱論壇1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。公仔箱論壇7 g5 b: v0 x Y( G: F( z
9 j, M5 {7 y7 u0 V7 z, O! ~3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
E4 O5 i) q) q7 A* q# btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K) u9 G8 y& }
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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