材 料】 公仔箱論壇9 A- _6 u6 Y) ^2 X+ N
白飯 100g
0 i- B9 v5 \' H! |雞蛋 1顆
* q; q( O5 e: A( w鳳梨丁 40g
; |5 n h, V1 x- ^- b- u* @1 f香膠丁 20g 公仔箱論壇- S: M! O; p( J u/ ?
三色豆 20g
. z( p% E+ s9 U4 E3 Q* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花 8g
* v$ ~+ ?, v) y9 H: k! T公仔箱論壇油 適量 公仔箱論壇& T6 r, f3 c) f5 i: a
鹽 適量
( N! H7 _! c- G. f. j8 t糖 適量 公仔箱論壇' Q& F% ~4 B1 f' _, A% T
黑胡椒粉 適量 公仔箱論壇$ q8 Q3 r+ o/ y* s$ k- D0 d
【做 法】 ) k2 k ?1 B3 O0 Z, H- J1 M9 ~( H6 @. E
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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+ W5 ]+ h# U% X; i: L1 ctvboxnow.com3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?) n8 k% G" h8 ~) n3 m6 ?
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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