本帖最後由 vandas 於 2013-3-20 02:57 AM 編輯
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2 O8 k! f" _$ p+ r5 S8 mtvb now,tvbnow,bttvb幾種蘆薈食用方法：
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! B! M! ^3 l4 z) N蘆薈炸蝦仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I7 L/ \" ]8 @5 k' F' q
1 r1 j( J2 L( O8 ]2 @tvboxnow.com主料 蘆薈葉肉50-150克(根據人數的多少，可適當增減)。
6 t2 Y. a& f( L6 T% P* V( otvboxnow.com配料 鮮蝦仁25-50克、澱粉少許、雞蛋-個。
, T) H- `- t( h: u$ Ntvboxnow.com調料 食鹽、色拉油、椒油。
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1.把蘆薈葉肉切成0.5-0.6釐米寬，4-5釐米長的條，加少許精鹽，拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~2 U: R) R- Y+ T" \) w* U7 T
2.把雞蛋打人碗中，加入澱粉或適量精鹽，攪拌成糊狀，並把蘆薈條、蝦仁放入其中，拌勻，備用。tvboxnow.com! F, H' Q+ D& H5 m q6 ~
3.在炒鍋中放人色拉油，油6成熱時，把蘆薈條、蝦仁放在油鍋中炸金黃色時，撈到盤中，撒上椒鹽或把椒鹽放大另-小盤中，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb! B* M* N+ c. q! G' o3 y& B
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/ w: f5 {2 p/ F ?5 J" y1 etvb now,tvbnow,bttvb蘆薈香菜湯
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# R( p1 r0 r$ c+ x4 f# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料 蘆薈葉肉100-150克。
O1 K8 b5 z* `1 ^# y配料 香菜、水澱粉、蔥、姜。
& i5 F. r ]% n3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料 色拉油、精鹽、味精、香油。& F+ O9 B+ t2 {1 f
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1.把蘆薈葉肉、蔥、姜切成絲，備用。
$ p5 Y& l! ^3 b. B2 ptvb now,tvbnow,bttvb2.把香菜洗淨切成段或碎末，用香油、味精、精鹽味上，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g( y/ o8 u8 n
3.炒鍋上火，鍋熱後放人色拉油，6成熱時放人蔥絲、姜絲，放出香昧後，再放入蘆薈絲，翻炒，然後從鍋邊倒人開水，水開後再放入水澱粉，再開鍋後放人味好的香菜，即可出鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z# N9 ?7 ]2 y8 C6 }
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蘆薈素炒西蘭花; w1 t$ d' `+ N
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主料 蘆薈葉肉50-150克
5 h: M! F" a7 m& f8 {tvb now,tvbnow,bttvb配料 西蘭花25-50克。
" O% ^$ H0 m" K, J0 W3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料 食鹽、植物油、味精 、蔥絲、姜絲、蒜茸。0 T3 ~( d! _9 L- K& \/ c
, E: t5 Z- I& w' G; _$ {% g1.把蘆薈葉肉切成長2釐米見方的塊狀，備用。4 Q; ]1 P# l( H D
2.把西蘭花的頭狀小花序切下來，把花軸去皮，並-定到開水中抄-下，撈出，瀝干水分，備用。
+ `5 L/ f1 G$ c* q6 q6 |1 ^) I3 h3.炒鍋上火，待油6成熱時加入蔥絲、姜絲，待炒出香味後，放人蘆薈、西蘭花，翻炒-下，馬上放入味精、蒜茸，翻炒即可上盤。& e. V9 D8 H9 m3 M" A) M
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什錦蘆薈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |% n% t7 B, D0 s. |
9 R$ o7 p7 j- B2 K1 _2 Z; T+ F主料 蘆薈葉肉
" m' S8 @* v* n/ \ t配料 山藥、藕、山裡紅tvb now,tvbnow,bttvb- A7 ^) E6 P" h+ s
調料 蜂蜜或白糖。tvb now,tvbnow,bttvb* G* N3 Y2 g) q
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1.把主料、配料洗淨，控去水分，備用。
: {& n8 \" p$ J7 a& a0 `6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把蘆薈的葉肉切成三角形塊，用開水煮5-6分鐘;撈出，控去水分，放大盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k" I) j1 j2 f$ _' N
把山藥上鍋蒸熟，去皮，切成三角形塊也放人盤中。公仔箱論壇: F3 i- m- j; K# C, N
除去藕的不能食用部分，將其切成三角形塊，放人開水中煮2-3分鐘，撈出，控去水分。tvb now,tvbnow,bttvb% X/ ^$ W1 i; ]2 W
把山裡紅(用紅果罐頭或櫻桃罐頭也可)的核、蒂除去，用開水煮2-3分鐘，撈出，控去水(也可生用)。
( H) A9 t8 ?9 ]( L- ? \tvboxnow.com3.把主料、配料-起倒入盤中，再放人2-3勺蜂蜜(白糖也可，但沒有蜜好)，攪拌均勻即可食用。+ h; n5 c4 j/ m8 t$ i
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$ W# s% n' \7 f+ |7 u公仔箱論壇蘆薈沙拉, m# U* U, c: O2 Q
# U( t+ j. v; P# @ x主料 蘆薈葉肉
/ X1 [7 z9 `/ o! @; b! {* U配料 水果
8 S( n+ {5 ^/ atvb now,tvbnow,bttvb調料 丘比沙拉醬、丘比千島醬公仔箱論壇0 D! |, H7 l4 x6 V) p7 s+ T
! ?' S: m# Z, W* ]- l' k, p' ?tvb now,tvbnow,bttvb1.先把蘆薈、水果洗淨，用毛巾或餐巾紙擦干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t/ }* |4 R& o/ ]4 m5 H0 i' s( Q
2.再用水果刀去掉果蒂及果柄，削去外皮，把水果切成兩半，除去蘋果、梨、櫻桃的果核部分，把水果切成菱形或三角形小塊，放人盤中，備用。
z( N! f9 w3 q( q* I! e% J3.把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部分，並切成菱形或三角形小塊，放入水中煮5-6分鐘，撈出，控去水分，放大盤中備用。tvboxnow.com# Q9 I0 u3 O# P9 j: k l
4.取出丘比沙拉醬和丘比千島醬各2-3茶羹，與蘆薈、水果塊攪拌均勻即可。
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蘆薈素接觸空氣後會氧化成大黃素(黃色汁液，有蘆薈特殊氣味)，若直接帶皮塗抹皮膚時，會造成過敏；使皮膚發癢或是吃了會拉肚子。因此，要取出葉肉食用就必須小心。
5 W2 ^. d) b* T! m8 x6 I: w3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H" j5 ?9 ?' x* X) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]8 w$ D+ { g, P5 S5 u* p( H
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１、取一成熟的肥厚葉片，將其平放，先去掉頭尾等部份，以可看見葉肉為準TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `* f6 k4 |& m* F4 m- D
２、將葉片兩側鋸齒狀部位切除，被切除的部位寬度約一公分
4 r0 M) s+ a7 D３、以手按住葉片，另一手用刀平削，去除其上表皮
: t. M& W# B% L( h４、用手按住葉片一端，另一手用刀背反剔或用金屬匙挖取，即可得晶瑩剔透的葉肉以作食用。
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也可以參考以下圖片及視頻 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u. s8 }4 q; V! v
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若蘆薈表面仍有黏液就用開水川一川水，再撈出來放在冰水泡一泡，黏液就能去掉，再水煮3-5分鐘，即可去掉蘆薈的苦味。tvb now,tvbnow,bttvb' s) [, V. R6 i/ S
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0 M& l0 O n$ `2 u( `. Ltvb now,tvbnow,bttvb蘆薈的薄膜含大黃素有輕瀉的效果，而果肉則可以幫助消化。中醫指出，蘆薈加瘦肉熬煮，有顧胃、退火的功效，但體質虛寒、經常拉肚子的人最好少吃蘆薈。還有，蘆薈為涼性植物，小孩子腸胃較脆弱，不適合吃太多蘆薈。孕婦以及脾胃虛寒者、體質過敏者也不宜服用蘆薈，食用蘆薈或蘆薈制品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 y% D( t+ @+ l9 z: m( `" V
食用蘆薈時，最好先問問醫生，確認自己的體質適不適合，以免吃出反效果。
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* `/ g' T0 q9 u- R6 m/ n7 ^+ ?公仔箱論壇蘆薈其他用途：公仔箱論壇6 E! `$ x* e9 g; a
4 M; S' [8 g1 k! i一、美容的作用
8 g; }/ b8 T- A4 E+ C `- X. f$ u1 R# H保濕
- Z& H5 V- A( g+ @$ k7 s3 i" B5 h防曬
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二、藥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i) K2 o' M6 L# H3 W
抗細菌、真菌tvb now,tvbnow,bttvb' b% W% y- Z% w' z6 z
抗濾過性病原體! l: c1 r) T; N4 p2 @- o
免疫刺激劑作用tvb now,tvbnow,bttvb! i0 y i8 N- n) @! ^
消炎作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A7 w" ?) Z) D1 D1 k) A; B" N
傷口愈合作用tvb now,tvbnow,bttvb; o; b; @ a% f9 z
增強噬菌、解毒及清潔功能
2 y6 E1 n) E }+ c, Z+ X3 {tvb now,tvbnow,bttvb免疫與抗腫瘤作用* S" @6 K" T7 R. J' t
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補益：tvboxnow.com8 H8 p- D' n6 h3 X. j8 ~
蘆薈是著名的民間藥，它是-種植物性瀉劑，其中所含的蘆薈素和蘆薈大黃素對消化器官及內臟有療效，能溫和的促進胃潰瘍、十二指腸潰瘍的康復。此外蘆薈有抑制細菌繁殖和抑制過濾性病毒的功效，口唇迊疹初起時使用效果強烈。它也有美肌膚、美髮的功效呢。
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. ^( G5 ?. {7 k5 htvboxnow.com蘆薈品種繁多，分觀賞性、藥用性和食用性等不同的種類，有些蘆薈還是有毒的，誤食後可能引起中毒，癥狀包括劇烈腹痛，不停出冷汗，臉色蒼白，並伴有惡心、嘔吐、腹瀉、便血等，嚴重時甚至危及生命。
% _& D% [0 U* ~3 `9 n U: D- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U$ ~ c1 }6 ?tvb now,tvbnow,bttvb因此請小心選擇、購買，確認品種為可食用。tvboxnow.com$ t/ B" y. \+ p' o5 I4 B$ }
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發表於 2013-3-19 11:09 PM
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