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' w1 w/ m: j) v! }% c, | A* t公仔箱論壇材 料 :
! c9 {+ p0 j8 o$ m7 k! n9 vtvb now,tvbnow,bttvb低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 , 鮮 果 適 量
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E) s! b5 K2 t' g9 v8 Ktvb now,tvbnow,bttvb做 法6 Q, d: I) t) b- p
1. 先 將 忌 廉 打 起 , 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。
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9 ^+ `: ]" v* v" Q, F. |tvb now,tvbnow,bttvb2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 , 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 , 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E; r4 J( `: l1 u F
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3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 , 面 搽 上 ( 1 ) , 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 , 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。9 w/ j. ]: A4 A" d% {
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貼 士
( c6 g, e& |2 M7 C8 l可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |